灰指甲要怎样预防才好
文章来源:南昌肤康皮肤病医院发布时间:1970-01-01
灰指甲要怎样预防才好?灰指甲是生活中常见的一种疾病,它是由真菌感染引起的,具有一定的传染性,一旦患有该病,会严重影响患者的外在形象和日常生活,因此我们在生活中一定要积极预防它的发生,那么,灰指甲要怎样预防才好呢?下面请南昌肤康皮肤病医院的医生为大家介绍一下。
1、注意个人卫生。在平时生活中我们要注意个人卫生问题,只有养成良好的卫生习惯,才可以 的预防灰指甲。尤其是要注意保持皮肤干爽,在平时生活中还要勤换衣裤、袜子,特别要注意避免穿着不透气、不吸汗、过紧的鞋袜、衣服等,这样才能让汗水及时的蒸发。
2、注意饮食。我们在生活中要注意饮食的调理,科学的饮食可帮助我们原来灰指甲的困扰,起到的预防作用。日常饮食应该以高蛋白为主,食物中所含有的优质蛋白是维持健康指甲所必需的。
3、注意补充营养。很多时候如果体内缺乏某些营养物质的话,同样会导致灰指甲的形成,因此在平时生活中必须要注意多补充各种营养物质。尤其要注意蛋白质的补充。
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