疤痕是皮肤受伤后自然修复的产物，恰当的护理有助于减轻疤痕的显眼程度，促进皮肤恢复柔韧与平整。下面东莞莞南皮肤病医院的医生将为大家介绍几种实用的护理方法，帮助改善疤痕外观。

保持伤口清洁与湿润

在伤口愈合初期，保持清洁很重要。使用温和的生理盐水或医生推荐的消毒液清洁伤口，避免感染。愈合后，可涂抹医用凡士林或专用疤痕护理产品，维持皮肤湿润度，减少结痂过厚的情况，从而降低疤痕增生的风险。

轻柔按摩促进血液循环

待伤口完全愈合后，可轻柔按摩疤痕部位。按摩时配合适量护肤品，以指腹画圈的方式按压，每次5-10分钟，每日2-3次。这种方法能软化疤痕组织，促进局部血液循环，帮助胶原纤维重新排列，使疤痕逐渐变平变软。

防晒保护减少色素沉着

新生疤痕对紫外线敏感，暴晒可能导致色素沉着，使疤痕颜色加深。外出时，建议使用物理防晒措施，如戴帽子、穿长袖衣物，或涂抹适用于疤痕皮肤的防晒产品。长期坚持防晒，能有效避免疤痕颜色与周围皮肤差异过大。

东莞莞南皮肤病医院温馨提示：通过科学的护理方法，疤痕的外观可以得到一定程度的改善。关键在于坚持正确的护理步骤，并结合个人情况选择合适的方式。若疤痕出现异常变化，建议及时咨询专业医生。

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